Retraite de Yoga
8 au 11 mai : Une Parenthèse pour une Vraie Déconnexion et Reconnexion grâce au Vibhava Yoga
Bienvenue sur la page dédiée à ma retraite de yoga du 8 au 11 mai. Je vous invite à me rejoindre pour une expérience exceptionnelle, conçue pour vous offrir une véritable déconnexion et une reconnexion profonde avec vous-même grâce au Vibhava Yoga.
Découvrez
Situé à seulement 1h40 de Paris, NAMO est un ryokan japonais offrant un cadre paisible et enchanteur. Avec son architecture authentique et ses jardins zen, NAMO est l'endroit idéal pour suspendre le temps et se recentrer. Chaque chambre est soigneusement conçue pour offrir confort et tranquillité, avec une vue sur les jardins ou la nature environnante.
Programme de la Retraite
J'ai élaboré un programme riche et varié pour vous permettre de tirer le meilleur parti de cette parenthèse bien-être.
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Sessions de Vibhava Yoga : Participez à deux pratiques quotidiennes pour revitaliser votre corps et apaiser votre esprit.
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Méditation Guidée : Rejoignez nos séances de méditation pour approfondir votre connexion intérieure.
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Ateliers Thématiques :
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Pranayamas : Apprenez des techniques de respiration pour améliorer la circulation de l'énergie et réduire le stress.
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Relaxation, Méditation et Sommeil : Découvrez des exercices pour relâcher les tensions, améliorer la qualité de votre sommeil et favoriser votre bien-être général.
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Philosophie du Yoga : Participez à des discussions sur les principes fondamentaux du yoga et leur application dans la vie quotidienne.
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Repas Sains et Équilibrés : Savourez des plats équilibrés préparés avec des ingrédients frais et locaux, conçus pour nourrir votre corps de l'intérieur.
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Temps Libre et Repos : Profitez de moments de détente dans le cadre magnifique de NAMO, que ce soit pour lire, méditer ou simplement contempler la nature.
Pourquoi Participer ?
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Déconnexion Totale : Laissez derrière vous le stress et les distractions de la vie quotidienne.
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Reconnexion à Soi : Utilisez les outils du Vibhava Yoga pour retrouver un équilibre intérieur.
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Expérience Unique : Un séjour dans un ryokan japonais près de Paris, combinant tradition et sérénité, pour une expérience inoubliable.
Pour vous inscrire :
- Chambre double : 1120 € par personne : Réservez
- Chambre single : 1800 € : Réservez
Ne manquez pas cette occasion unique de vous offrir une véritable pause.
Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à quatre jours de transformation et de bien-être à NAMO.
